Stress gehört heute schon fast zum guten Ton, egal ob in der Arbeit, zu Hause oder sogar in der Freizeit. Gerade im Berufsleben wird er fast positiv bewertet und mit vollkommener Einsatzbereitschaft und Motivation gleichgesetzt.
Dabei ist Stress nicht nur etwas Schlechtes. Positiver Stress ist sogar gesund und treibt zur Weiterentwicklung an. Wie überall kommt es hier auch auf die Dosis an: Zu viel lange anhaltender, belastender Stress kann psychisch und physisch krank machen.
Letztendlich können diese Belastungen in einem Burnout-Zustand enden, was immer mehr Menschen betrifft. Zwar gilt Burnout immer noch nicht als eigenständige Erkrankung, es finden sich aber einzelne Elemente anderer psychischer Erkrankungen.
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