Selbstmanagementkurs INSEA „Gesund und aktiv leben“ - Kurs 5

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung wie z.B. Diabetes, Migräne, Rheuma, psychischen Erkrankungen oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach und erfordert von den Betroffenen und ihren Angehörigen häufig Veränderungen im Alltag. Dabei bietet der Selbstmanagementkurs INSEA „Gesund und aktiv leben“ Unterstützung an.

Er basiert auf dem wissenschaftlich geprüften Stanford Selbstmanagement Programm, gefördert von der Careum Stiftung in der Schweiz und ermöglicht u.a. durch die Barmer GEK. Die Teilnehmer/innen lernen Wege und Methoden kennen, die sie dabei unterstützen, mit der Erkrankung selbstbestimmt umzugehen und ein gesundes und aktives Leben zu führen. Sie lernen z.B. mit Schmerzen umzugehen, mit Familie oder Fachpersonen zu kommunizieren, sich selbst zu motivieren oder Selbstvertrauen im Umgang mit der Krankheit zu entwickeln.

Ein Kurs dauert sieben Wochen, die Teilnehmer/innen treffen sich wöchentlich für 2,5 Stunden. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Weitere Informationen zu den Hintergründen des Programms, Kursinhalten, Kurstermine etc. und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie im Flyer und über die eingerichtete Seite www.insea-aktiv.de > Leistungen > INSEA - Selbstmanagementkurs


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