Osteoporose

Allein in Deutschland leiden ca. 8 Millionen Menschen an Osteoporose, wobei die Dunkelziffer aufgrund des oftmals jahrelangen unbemerkten Verlaufs weitaus höher liegen dürfte. Da durch einen gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung das Risiko für die Entstehung einer Osteoporose als auch für das Fortschreiten der Erkrankung vermindert werden kann, sind Aufklärung und Prävention von besonderer Bedeutung.

Präventionsratgeber Osteoporose     
Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild Osteoporose, wer betroffen sein kann und welche Risikofaktoren für die Entstehung der Erkrankung von Bedeutung sind. Wie erfolgt eine Diagnose, welche Aussagekraft haben im Internet verfügbare Selbsttests und viele andere Fragestellungen werden behandelt. Weiterhin gibt der Ratgeber Tipps zur Prävention, wie z. B. Bewegung oder Calcium-reiche Ernährung, Rezeptvorschläge und Lebensmitteltabellen helfen bei der Umsetzung einer knochenfreundlichen Ernährung.

Die 4. Auflage des  Präventionsratgebers Osteoporose können Sie sich als pdf-Version herunterladen oder auch mehrere Exemplare über die Druckerei Eibl bestellen. Das Faxbestellformular finden Sie unter „Materialien“.

Osteoporose-Vortrag „Starke Knochen“     
Osteoporose, gerne auch als „stiller Dieb“ oder „leise Epidemie des 21. Jahrhunderts“ bezeichnet, ist eine oft jahrelang sich entwickelnde, schleichende Erkrankung, gegen die man, wenn sie frühzeitig erkannt wird, gegensteuern kann und die dann auch gut behandelbar ist. Nur: Man muss darüber Bescheid wissen! Liegt eine manifeste Osteoporose vor, so ist die Lebensqualität und Mobilität stark eingeschränkt und diesem gilt es vorzubeugen und entgegenzusteuern.